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Friday17 September 2021

Therapie gegen Zähneknirschen

Während der Nachtruhe sollte sich die gesamte Physis erholen und wiederherstellen, jedoch in anstrengenden Gegebenheiten oder Zeiten in denen man unter Nervosität steht, konvertiert der Körper in der Nachtruhe Erlebtes und Hektik, Anliegen mit dem Lebensgefährten, Prüfungsstress, Sorge in der professionellen Tätigkeit.

Ebenso geschwind mag das Knirschen naturgemäß auch abermals verschwinden, für den Fall, dass bspw. die Prüfungen absolviert wurden und die Belastung vorbei ist.

Erste Erscheinungen dafür könnten bspw. Brummschädel nach dem Aufstehen, Kieferknacken, Beschwerden im großen Kaumuskel oder harte Hautknötchen sein, die man möglicherweise auch bloß beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann. Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.

Im Schlaf spürt man keineswegs wie stark man Zähne knirscht- oder presst, die Heftigkeit, die dabei waltet, ist enorm - ca. 40 Kilogramm Pressung können dabei auf den Backenzähnen lasten, mehr Heftigkeit als bei dem alltäglichen kauen oder beißen angelegt wird.

Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Aufregungsmuskel, es kann gleichwohl obendrein andere Veranlassungen für das Malmen geben, für den Fall, dass z. B. eine Zahnfüllung zu hoch ist, die Krone nicht korrekt sitzt oder bei einer ermangelnden Stellung des Kiefers.

Ein Besuch beim Zahnarzt kann von Nutzen sein, die Vorgehensweise bei Zähnepressen (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene formen zu lassen, welche über eine bestimmte Zeitspanne des Nachts getragen wird  zum Beispiel im Vorfeld oder während Prüfungen, es werden Abgüsse von Ober- und Unterkiefer genommen und eine Schiene aus Plastik erstellt. Massagen wie zum Beispiel progressive Muskelrelaxation oder im Übrigen Heilgymnastik zur Entspannung der Kiefermuskulatur.

Fühlen Sie der Ursache buchstäblich auf den Zahn insofern Sie sich folgende Fragen stellen:

Laboriere ich unter:

gleichmäßiger starker Anspannung

Löse ich Fragestellungen oder akzeptiere ich sie

Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder verspannt

Strahlen die Schmerzen zu Schläfen oder Ohren

Kopfschmerzen

Verspannungen im Nacken

Abrieb an den Schneidekanten der Zähne

Wärme/ Kälte oder Süß/ Sauer-Sensitivität

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