Aktiv in den besten Jahren - Lebenswandel
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Aktiv in den besten Jahren
Mithilfe des korrekten Lebensstils lässt sich der Alterungsprozess bezeichnend hemmen und um Jahre verzögern.
Bis heute sind zuweilen Gerüchte von schier außerordentlich langlebigen Leuten im Umlauf.
Besonders in den Anden, im Kaukasusund anderen Regionen erzeugen mit als Lebensbereiche sehr alter Menschen Headlines.
Nebst diesen steinalten Personen befinden sich gleichfalls Aufschneider, denn da nämlich wächst das Ansehen eines Menschen in herkömmlichen Gesellschaftsstrukturen mit hohem Lebensalter.
So ist, bei detaillierter Auswertung, in der Regel aus den über Hundertjährigen oftmals höchstens ein 90- oder 95jähriger geworden. Trotzdem die Vorschläge der extrem alten Menschen: „Viel Gemüse speisen, affirmativ denken, gleichfalls sofern man mal keinen weiteren Hintergrund dazu hat, darüber hinaus sich keine Sorgen machen!“
Seit Jahrtausenden kümmern sich Menschen darum, die biologische Arbeitsweise des Alterns zu annullieren. Eine Quelle der ewigen Jugend, der solcherlei Mirakel verheißt, ist bis heutzutage nicht entdeckt worden.
Bei allem ärztlichen Progress kann es nicht nur darum gehen, dem Leben ein paar Jahre anzufügen. Gewichtig wäre es, dass man bis ins tunlichst hohe Alter gut in Form bleibt, und dass man die Jahre mit Leben füllt.
Das Altern ist unvermeidlich
Als systematisch ungefährdet gilt mittlerweile, dass der Prozess des Alt werdens sich auf dem Niveau der einzelnen Körperzellen entfaltet und von Erbgutträgern gesteuert wird: Reifen und Ableben sind somit in jeglicher einzelnen unserer Tausend Millionen Zellen von Entbindung an erblich vorprogrammiert. Wie geschwind dieses Programm abläuft, ist individuell verschieden.
Zufolge der Anschauung der Forscher scheint das gewöhnliche Höchstalter des Menschen – und anderer Wesen auch – vermittels die höchstmögliche Zahl von Zellfissionen determiniert zu sein: Nach einer begrenzten Menge von 'Kopien' ist Ende, der Körper stirbt. Packend ist, dass unsere Lebenszeit genetisch in die Anordnung unserer Körperzellen einprogrammiert ist.
Hinzurechnend kommt, dass unsere Erbinformationen sich ferner permanent ändern: besonders anhand so genannter Mutationen – die auch mittels Umwelteinflüsse wie Toxika, überhöhten Stress oder Strahlungsenergie ausgelöst und beschleunigt sein können.
Im Zeitverlauf des Lebens konzipieren sich immer mehr Defizit und Fehler bei den Erbinformationen, die sich schließlich zu vielen Millionen aufaddieren.
