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Tuesday19 March 2024

Das gesunde Zwiebelgewächs

In kaum einer Kochstube ermangeln Zwiebelgewächse wiezum Beispiel Lauch, Eschalotten, Knoblauch, rote- und weiße Zwiebeln. Sie sind so gut wie unabkömmlich, nämlich sind sie vorzügliche Scharfmacher und ferner sehr delektabel für eine Vielfältigkeit an vollwertigen Gerichten.

Die Bestandteile von Zwiebelgewächsen haben vielerlei gute Eigenschaften. Sie regeln Bakterien, behüten die Zellen und sanieren den Fettwert im Blut. Hüfterkrankungen ereignen sich entscheidend seltener bei wiederholendem Genuss von Zwiebeln.

Der DADS- Inhaltsstoff stoppt bedenkliche Enzyme. Es ermäßigt den Cholesterin gehalt und konterkariert gefürchtete Krankenhauskrankheitskeime, welche selbst Antibiotika im Normalfall nicht abwehren vermögen.

Schutz der Körperzellen vor angriffslustigen freien Radikalen. Es heisst auch, dass Zwiebeln vor bösartigen Tumorerkrankungen beschützen sollen, da es die Entstehung von Geschwülsten verhindert. Wirkung auf das Herz und Körpereigenes Abwehrsystem. Verstärkung und Lieferung an Vitamin C, Zink- und Selen als Resistenzmineralstoff und natürlich Eisen.

Das Kochen mit Zwiebeln präsentiert sich bei ihrer Weiterverarbeitung oft als unangenehm, da der Pflanzenstoff Allicin ein Brennen und Tränen der Augen in Gang setzt. Trotzdem, Linderung darf geschafft werden dadurch dass Sie nach dem Schälen die Zwiebel unter fliessendes, kaltes Wasser halten sowie Messer und Brett vor dem Schneiden mit Wasser anfeuchten.

Die Skrupel keinen Knoblauch zu essen wegen des Geruches mögen Sie beiseite räumen:

frische Salbeiblätter mit heißem Wasser übergiessen, wenige Minuten ziehen lassen und den Mund mit dem Sud ausspülen. Das Salbeikraut kompensiert den Geschmack von Knoblauch und es bleibt ein frisches Mundgefühl. Die Knoblauchfahne mag man obendrein mit starken ätherischen Ölen verstecken, dadurch man einen Petersilienstrunk kaut.

Grüne Pillen von der Arzneiausgabe, die gegen Mund- und Körperausdünstung prophylaktisch helfen. Ein versatiles und vollwertiges Zwiebelgewächs auf das Sie der Gesundheit Zuliebe nicht entsagen sollten.

Gefahr-Herzkrank

Bisweilen beginnt das Herz ohne besondere körperliche Aufwendung unregelmäßig und geschwind zu schlagen.

Nahezu jeder und gerade ältere Menschen haben im Laufe des Lebens bereits einmal das Herzstolpern erlebt. Viele antworten mit Ratlosigkeit und Ängsten auf die Besonderheiten ihres Herzschlags. Wenn der Herzschlag von einer alltäglichen Herzschwingungszahl zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute jäh auf eine extrem hohe oder äußerst niedrige Schwingungszahl umschlägt, mag eine Herzrhythmusstörung der Anlass sein.

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Krank-Senföl hilft

Infizierungen werden in der Praxis in der Regel mit Antibiotika behandelt. Der heilende Erfolg wird hierbei aber mit einem unguten Nebenwirkungsspektrum und dem Fährnis der Entfaltung immuner Keime erkauft.

Wegen der gefahrenträchtigen Erhöhung von Antibiotikaresistenzen raten unterdessen immer mehr Profis von einer allzu großzügigen Verordnung dieser Wirkstoffe ab und stimmen dafür, bei unkomplizierten viralen und bakteriellen Infizierungen auf phytokurative Optionen auszuweichen - zum Beispiel Senföle.

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Was sie gegen Sommergrippe tun können

Unterstützende Hinweise bei Nasenkatarrh, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Fruchtschorlen sind vorzüglich passend bei einer leichten Sommerinfluenza. Außerdem wenn es heiß ist draussen, sollten Sie keinesfalls zu eiskalten Getränken greifen. Sie fühlen sich fit und finden Gefallen am  Sommer, gehen an den See, schwimmen und finden Gefallen an der warmen Sonne.

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Salbeitee und Obstschorlen bei Sommergrippe

Unterstützende Ratschläge bei Erkältung, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Obstschorlen sind 1-a opportun bei einer einfachen Sommerinfluenza. Ferner falls es sehr warm ist draussen, sollten Sie keinesfalls zu bitterkalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich wohlauf und genießen den  Sommer, gehen an den Binnensee, baden und finden Gefallen an der warmen Sonne.

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