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Friday24 May 2024

Was sie gegen Sommergrippe tun können

Unterstützende Hinweise bei Nasenkatarrh, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Fruchtschorlen sind vorzüglich passend bei einer leichten Sommerinfluenza. Außerdem wenn es heiß ist draussen, sollten Sie keinesfalls zu eiskalten Getränken greifen. Sie fühlen sich fit und finden Gefallen am  Sommer, gehen an den See, schwimmen und finden Gefallen an der warmen Sonne.

Freilich, womit man am aller wenigsten rechnet, trifft ein. Am darauffolgenden Tagesanbruch empfinden Sie sich kränklich, energielos, wie gerädert und die Nase läuft?

Tja, dass sowas im Sommer zu Tage tritt, ist keine Besonderheit. Es gibt allerlei Möglichkeiten für eine Virale Ansteckung,  mehrheitlich stellt man sich insofern die Frage, wie konnte das passieren? Nun bedenken Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und steigen in das kühle Wasser, ihr Leib ist ausgekühlt und so mag es beginnen, insofern der Körper nun allerhand zu tun hat mit der Gegenwehr.

Was eventuell noch ein akzentuierter und die Krankheit fördernder Kriterium sein mag: Sie trocknen sich nicht ab, liegen auf dem feuchtkalten Handtuch und wechseln ihre feuchten Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.

Eine Sommer schnupfen wird zufolge Viren herbeigeführt im Prinzip genauso wie die Influenza (die mehrheitlich zwischen November und März) gehäuft Auftritt. Wir verweilen im Sommer meist länger und hochgradiger in der freien Natur auf und daraus ergibt sich für das körpereigene Abwehrsystem, dass es beständig gefordert wird.

Präventiv sollte man auch Zugluft verhüten und Klimaanlagen. Der Körper korrigiert die Temperatur und hat daher schon gebührend durch das Schwitzen zu tun. Für den Fall, dass sie daher bspw. in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Fahrzeug sitzen bei recht kalter Luft, kühlt die Haut noch eher aus und das sind für eine Erkältung im Sommer beste Kriterien.

Bei den ersten Hinweisen sollten sie Ihrem Körper zuallererst erheblich Stille gönnen und sich hinreichend mit Flüssigkeit versorgen, das vereinfacht ferner den Nasenschleimhäuten besseres abströmen des Schleims. Vorbeugend können Sie jeden Tag eine Nasenspülung mit einer lauen Kochsalzlösung.

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