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Friday24 May 2024

Salbeitee und Obstschorlen bei Sommergrippe

Unterstützende Ratschläge bei Erkältung, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Obstschorlen sind 1-a opportun bei einer einfachen Sommerinfluenza. Ferner falls es sehr warm ist draussen, sollten Sie keinesfalls zu bitterkalten Getränken greifen.

Sie fühlen sich wohlauf und genießen den  Sommer, gehen an den Binnensee, baden und finden Gefallen an der warmen Sonne.

Jedoch,  womit man am aller wenigsten rechnet, geschieht. Am folgenden Tagesanbruch fühlen Sie sich schlapp, schläfrig, wie gerädert und die Nase läuft?

Tja, dass sowas im Sommer vorkommt, ist keine Besonderheit. Es gibt etliche Wege für eine Virale Infektion,  mehrheitlich stellt man sich mithin die Frage, wie konnte das geschehen? Nun überlegen Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und steigen in das kühle Nass, ihr Körper ist ausgekühlt und so mag es einsetzen, da obendrein der Körper nun enorm zu tun hat mit der Gegenwehr.

Was potentiell noch ein deutlicher und die Verkühlung förderlicher Kriterium sein kann: Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem nasskalten Handtuch und wechseln ihre nassen Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.

Eine Sommer erkältung wird vermittels Viren herbeigeführt im Grundsatz ebenso wie die Grippe (die häufig zwischen November und März) vermehrt Auftritt. Wir verweilen im Sommer mehrheitlich länger und hochgradiger draußen auf und daraus ergibt sich für das Immunsystem, dass es beständig gefordert wird.

Vorsorglich sollte man obendrein Zugluft vermeiden und Klimaanlagen. Der Körper steuert die Temperatur und hat daher schon genug durch das Schwitzen zu tun. Wenn sie also beispielsweise in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Verkehrsmittel sitzen bei ziemlich kalter Luft, kühlt die Haut noch vermehrt aus und das sind für eine Erkältung im Sommer beste Grundvoraussetzungen.

Bei den ersten Anzeichen sollten sie Ihrem Körper überwiegend deutlich Stille gönnen und sich auskömmlich mit Flüssigkeit versorgen, das vereinfacht auch den Nasenschleimhäuten besseres abströmen des Schleims. Vorbeugend können Sie jeden Tag eine Nasenspülung mit einer lauen Kochsalzlösung.

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