Bruxismus-Heilgymnastik bei Kieferproblemen
- Details
- Category: Medizin
- Hits: 936
Während der Nachtruhe sollte sich der gesamte Leib verschnaufen und wiederherstellen, jedoch in nervenden Lebenslageen oder Zeiten in denen man unter Belastung steht, verarbeitet der Körper im Schlaf Erlebtes und Stress, Fragestellungen mit dem Lebenspartner, Prüfungsstress, Sorge in der beruflichen Beschäftigung.
Ebenso einfach mag das Malmen naturgemäß ferner abermals verschwinden, sofern beispielsweise die Prüfungen absolviert wurden und die Belastung passé ist.
Erste Erscheinungen dafür könnten z. B. Kopfschmerzen nach dem Aufstehen, Kieferknacken, Beschwerden im großen Kaumuskel oder harte Hautknötchen sein, die man vielleicht auch lediglich beim Abtasten des Kaumuskels bemerkt, da es gegebenenfalls stark Schmerzen kann. Dies können alles mögliche Ursachen für unangenehme Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein.
Im Schlaf spürt man keineswegs wie fest man Zähne knirscht- oder presst, die Heftigkeit, die dabei wirkt, ist beachtenswert - ca. 40 Kilo Komprimierung mögen in diesem Fall auf den Backenzähnen lasten, mehr Heftigkeit wie beim normalen kauen oder beißen aufgebracht wird.
Der Kiefermuskel (Musculus Masseter) ist ein Stressmuskel, es kann indes weiters andere Hintergründe für das Malmen geben, für den Fall, dass beispielsweise eine Zahnfüllung zu hoch ist, die Krone nicht veritabel taugen oder bei einer ermangelnden Stellung des Kiefers.
Ein Besuch beim Zahnarzt kann von Nutzen sein, die Prozedur bei Zähnepressen (Zähneknirschen) wäre, eine Knirscherschiene formen zu lassen, die für eine bestimmte Zeitdauer nachts getragen wird zum Beispiel vor oder während Prüfungen, es werden Abdrücke von Ober- und Unterkiefer genommen und eine Schiene aus Kunststoff erstellt.
Körpermassagen wie z. B. progressive Muskelentspannung oder im Übrigen Heilgymnastik zur Lockerung der Kiefermuskulatur.
Fühlen Sie der Ursache buchstäblich auf den Zahn indem Sie sich folgende Fragen stellen:
Laboriere ich unter:
regelmäßiger starker Anstrengung
Löse ich Konflikte oder füge ich mich
Sind Muskeln an Kiefergelenken hart oder verspannt
Strahlen die Symptome zu Schläfen oder Ohren
Kopfschmerzen
Verspannungen im Nacken
Abrieb an den Schneidekanten der Zähne
Wärme/ Temperatur oder Süß/ Sauer-Empfindlichkeit
