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Friday03 December 2021

Alltagsnervosität

Stoische Ruhe oder Stress – Entschluss fassen!

Schon beim Aufwachen morgens anfangen, ein Ausblick aus dem Fenster und kein Sonnenstrahl ist zu Gesicht zu bekommen. Es lässt sich also ahnen - die Wettervorhersage wird keinesfalls die besten Neuigkeiten parat haben.

Sie kommen ins Sinnieren, ob die berufliche Beschäftigung noch die veritabele für Sie ist oder Sie sich eventuell auf neues Gelände begeben sollten, die Rechnungen müssten noch bezahlt werden und in der Beziehung? Naja, da sollte eher Zeit und neuer Schmackes hinein. So sammeln sich Ihre Gedanken, verbunden mit diesem miserabelen Wetter und das macht es weiters definitiv nicht  leichter.
 
Beständig diese Fragen die man sich selber stellt und die Nervosität den man selbst erzeugt zum Beispiel sowas wie ich muss noch, ich habe noch so viel zu tun. Der Kopf ist voll von Sorgen und abrupt stellt sich diese eine Fragestellung.

Wo ist genau genommen meine Innere Ruhe hin verschwunden? In den jungen Jahren hat man nach allem alles außergewöhnlich gefasst empfunden. Jedoch in der Tretmühle hat man den Kopf mit Kopfzerbrechen und Anliegen voll so dass diese Ausgeglichenheit offenbar alleinig noch schwach Chancen hat. Diese Gelassenheit hat ganz und gar nicht etwas mit dem Lebensalter zu tun.
 
Probieren Sie doch mal obendrein über Ihre eigenen Malheure lachen zu können und sehen Sie die Gesamtheit mit ein wenig mehr Komik und Leichtigkeit. So verschnaufen Sie in einem Atemzug.

Es sind vielmals die Geringfügigkeiten im Leben wie beispielsweise in der Mittagszeit im Park spazieren immerhin so ein Bummel an der frischen Luft lässt weiters die Seele wieder aufatmen. Oder auch mit Kollegen einen Kaffee trinken und gemütlich quatschen.

Für die Mühle gibt es unaussprechlich viele Dinge mit denen man sich die Contenance herbeiholen mag. Gönnen Sie sich nach Arbeitsende einen Schwitzbadgang oder ein ausgiebiges Bad, Sporteln gehen oder mit einer erhebenden Tasse Tee die Abendröte beobachten.

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