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Friday24 May 2024

Förderliche Empfehlungen bei einer Sommergrippe

Förderliche Empfehlungen bei Schnupfen, Husten und Heiserkeit: Salbeitee und Fruchtschorlen sind bestens zweckmäßig bei einer leichten Sommergrippe. Zusätzlich für den Fall, dass es heiß ist draussen, sollten Sie keineswegs zu sehr kalten Getränken greifen.

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Herzprobleme - Mögliche Ursachen bei Herzklopfen

Hin und wieder beginnt das Herz bar besondere körperliche Anstrengung vereinzelt und rapide zu schlagen.

Weitestgehend jeder und vor allem ältere Menschen haben handlungsverlauf des Lebens schon früher das Herzstolpern erlebt. Viele reagieren mit Verwirrung und Ängsten auf die Abweichungen ihres Herzrythmuses.

Für den Fall, dass der Puls von einer durchschnittlichen Herzschwingungszahl zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute plötzlich auf eine sehr hohe oder überaus niedrige Schwingungszahl umschlägt, mag eine Tachyarrhythmie der Anstoß sein.

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Wie komme ich gesund durch den Winter?

Bereits ehe dem dritten Jahrhundert v. Chr. gab es die ersten Schwitzstuben. Auch neuzeitlich ist das Saunieren in nahezu jeder Zivilisation gebräuchlich, beispielsweise in Finnland. Da bedeutet der Term Sauna: Schwitzstube) und es ist ein holder Bestandteil der Finnen, wenigstens zwei mal in der Woche einen Saunagang abzuleisten.

Gerade in der kalten Saison assistieren wiederholende Gänge in die Schwitzstube.

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Seelische Spannungen abbauen durch richtige Atmung

Die Atmung hat Einfluss auf unseren Körper, die Intelligenz wie noch das Innenleben. Gleichwohl andersherum wirken sich ebenso zeitgleich unsere Stimmung auf unsere Atmung aus. Obgleich das Atmen so gut wie eine Körperfunktion ist, welche unbewusst komplett von alleine abläuft,

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